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免疫力アップ!長芋納豆のオリーブオイルかけ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 長芋

    5、6センチ

  • 納豆

    1パック

  • ポン酢しょうゆ

    大さじ2

  • エキストラバージンオリーブオイル

    小さじ1強

  • 水菜

    少し

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
免疫力アップ!長芋納豆のオリーブオイルかけ
  • 100円以下

受験生の体に良いヌルヌル食品と発酵食品にオリーブオイルで栄養満点のおかずを作りました。

作り方

  • 1

    長芋は皮をむいて細切りにして皿に盛りつける。

  • 2

    よく混ぜた納豆に添付のたれを半分混ぜて1にかける。

  • 3

    2に水菜を小さく切ってのせ、ポン酢しょうゆとエキストラバージンオリーブオイルをかけていただきます。

きっかけ

受験生体の免疫力アップに。

登録されているカテゴリ

食材:
大豆・豆腐 > 納豆

レシピID: 1400012567

公開日:2015.01.07

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関連情報

料理名
免疫力アップ!長芋納豆のオリーブオイルかけ
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
和洋風簡単ヘルシー

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