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受験生に☆黒ゴマと黒豆きな粉のバナナヨーグルト☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    1本

  • ヨーグルト

    60グラム

  • 黒ごま

    小さじ1

  • 黒豆きな粉

    小さじ1

  • オリゴ糖

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
受験生に☆黒ゴマと黒豆きな粉のバナナヨーグルト☆
  • 100円以下

受験生のお腹にやさしくておいしいヨーグルトのデザートはいかがですか。

作り方

  • 1

    黒ごまは細かくする。
    ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜる。

  • 2

    皿にバナナを輪切りにして入れ、1のヨーグルトと黒ごま、黒豆きな粉をかけて完成です。

きっかけ

香ばしいすりたての黒ごまと黒豆きな粉でお腹にやさしいデザートにしたくて。

レシピID: 1400012564

公開日:2015.01.07

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2018.12.20

    美味しいものばかりが詰まった美味しいヨーグルトですね(o^^o)
    甘くて香ばしい♡
    和テイストなヨーグルトに癒されました〜!!

    じーえむ。さん、こんにちは(*^。^*)
    嬉しいコメントありがとうございます。美味しくてよかったです。
    お返事遅れてごめんなさい<(_ _)>

    お返事を見る

  • 2018.02.24

    受験生だったのはもう20年以上前…美味しく頂きました(^o^)

    ゆよゆゆさん、こんにちは(*^。^*)
    受験生ではなくてもカルシウム、マグネシウム、カリウム、たんぱく質たっぷりで栄養満点です。
    美味しいのつくレポ感謝です♡

    お返事を見る

  • 2015.01.28

    栄養満点(≧∇≦)
    美味しかったです。

    vampxxxさん、おはようございます(^^♪
    ヘルシーな材料で簡単にできますよね(*^▽^*)
    美味しく作っていただいてありがとうございました
    !(^^)!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
黒ごまと黒豆きな粉のバナナヨーグルト
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
和洋風かんたんデザート

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