トマトと春菊のサラダ レシピ・作り方

トマトと春菊のサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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生でも美味しい春菊で免疫力アップ~

材料(1人分)

  • 春菊 1/3袋
  • トマト 1個
  • ブロッコリー 1/4個
  • ★蜂蜜黒酢 大さじ2
  • ★エキストラオリーブオイル 大さじ1
  • ★黒胡椒 少々
  • ★塩 少々

作り方

  1. 1 春菊は2㎝カット。(葉ののみ使用)トマトは2センチ角にカット。
  2. 2 ブロッコリーは一口大(小さ目)にカットし茎は薄くスライスし耐熱器にいれふんわりラップをし、レンジ600w1分柔らかくなるまで加熱。
  3. 3 ★をよく混ぜる。
    ①と②を和えて★をかけて出来上がり。

きっかけ

風邪や感染症の予防に役立つ春菊で受験生の体調を整えましょう!

  • レシピID:1400012454
  • 公開日:2014/12/15
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カテゴリ
イタリアンサラダ
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