トマトとブロッコリーのオムレツ&ちくわプチパン朝食 レシピ・作り方
材料(1人分)
- プチパン(テーブルマーク) 1個
- たまご 1個
- トマト(小)小さく切ったもの 半分
- ブロッコリー(ゆでて刻んだもの) 大さじ2
- ヨーグルト 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 小さじ2
- ポタージュスープ 1袋
- 熱湯 150CC
- レシピID:1400012378 1人分
作り方
-
1
プチパンは室温に戻して横に2つに割って
レシピID:1400012378
のねぎちくわチーズ焼きを作る。 - 2 卵を溶いてトマトとブロッコリーとヨーグルト、塩コショウを混ぜる。
- 3 フライパンにサラダオイルを熱して2を流し入れ、巻きながらオムレツを作ってプレートに盛り付け、ケチャップをかける。
- 4 カップにポタージュスープを入れて熱湯を注いで3のプレートにのせ、1のねぎちくわチーズパンと一緒にいただきます。
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- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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