夏バテ対策! 簡単なのにちょっと豪華な 鰻のサラダ レシピ・作り方

夏バテ対策! 簡単なのにちょっと豪華な 鰻のサラダ
  • 約30分
  • 2,000円前後
☆まっち☆彡
☆まっち☆彡
ウナギの蒲焼で さっぱり スタミナサラダ!
暑い夏を乗り切ろう!!!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは 菜箸などの上に置き 蛇腹に切り込みを入れてから 乱切りにする。
  2. 2 茄子は へたを取り 縦半分に切ってから 5ミリから7ミリぐらいの 斜め薄切りにして 1と一緒に ボールに入れ 塩をふって 全体にまぶして 15分位おく。
  3. 3 プチトマトは へたを取ったら 半分に切り ボールに入れて レモン汁大さじ1杯位かけておく。
  4. 4 ウナギの蒲焼は 串を外して 食べやすい大きさに切る。
  5. 5 2のきゅうりと茄子の水けを絞って 3 4 と一緒に ボールに入れて 残りのレモン汁を入れて 全体をよく和えて 器に盛れば 出来上がり。
  6. 6 粉山椒をかけても 美味しいよ!

きっかけ

姉が作ったのを 食べて ちょっと自分で 変えて作ってみました!(^^ゞ

  • レシピID:1400010860
  • 公開日:2014/08/11
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カテゴリ
うなぎ
関連キーワード
ウナギの蒲焼 簡単 ポッカ100レモン サラダ
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