ささみとオクラの胡麻和え♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは生場合2分茹でておく。1ー2センチ幅に切る。
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2
ささみはすじをとり、耐熱ボウル等に入れ、料理酒1-2まわし、塩少々ふり、2分レンジにかける。
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3
ささみをさく。ささみのだしのでたボウルに☆印を入れ、混ぜる。
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4
オクラとささみを和える。器に盛り付け白ごまをふる。
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- カテゴリ
- オクラ
Ponpom1214
子供2人と共に日に日に大きくなってゆく主婦です。
毎日バタバタと余裕がありませんが、ごはんは手抜きしません♡
料理と手芸が私の癒やしです♡
最近始めたばかりの釣りと楽天レシピにもどっぷりハマっております( ´艸｀)
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