さんまフライと野菜のヨーグルトドレッシングサラダ♪ レシピ・作り方

さんまフライと野菜のヨーグルトドレッシングサラダ♪
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たっぷり野菜とさんまのフライでボリュームのあるサラダを作りました。

材料(1人分)

  • キャベツ 1枚
  • セロリ 3、4センチ
  • 人参 少し
  • 玉ねぎくし切り 2センチ
  • さんまフライ(揚げたもの) 1まい
  • リケン うま塩ドレッシング 大さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1 キャベツは3、4ミリ幅に切り、セロリと玉ねぎは薄切りし、人参は細切りにする。
  2. 2 さんまのフライを一口大に切る。
  3. 3 皿に1と2をのせて、リケンうま塩ドレッシングと小岩井生乳100%ヨーグルトを混ぜてかけていただきます。

きっかけ

野菜たっぷりでボリュームのあるおかずサラダを作りたくて。

  • レシピID:1400009828
  • 公開日:2014/04/28
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