マグロのおかゆ レシピ・作り方

マグロのおかゆ
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温かいおかゆが美味しい

材料(1人分)

  • 白米ごはん 茶碗0.8杯
  • 玄米ごはん 茶碗0.2杯
  • マグロ 20g
  • 低塩味噌 2g
  • ほんだし 0.5g
  • お湯 100cc

作り方

  1. 1 マグロを1cm角に切る。
  2. 2 鍋にお湯を入れ、マグロ、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火2分煮る。
  3. 3 鍋より、器に移す。

きっかけ

食事の補助

  • レシピID:1400009119
  • 公開日:2014/02/14
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おかゆマグロ
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