黒こしょうでピリリなほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草はゆでて、ボウルにあげ、冷水で流す。水をしぼって食べやすい大きさに切ります。
- 2 ツナは油をきっておく。
- 3 1と２、めんつゆをボウルに入れよくあえる。
- 4 皿に盛りつけ黒こしょうをふって出来上がり！
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