かぼちゃフライロールサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹でる。
- 2 皮を荒くむいたかぼちゃを薄く半月切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で３分、茹でる。
- 3 茹でたかぼちゃに、小麦粉をまぶし、溶きたまごを塗り、パン粉の上で転がし、パン粉を付ける。
- 4 天ぷら鍋に、キャノーラ油を入れ、中火、２分、かぼちゃフライたねを揚げる。
- 5 ロールパンを包丁で、２つに切る。中央に切り目を入れる。
- 6 パンの切り目に、かぼちゃフライ、にんじんをはさみ、トンかつソースをかけ、さらに、パセリの粉をかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
