もやしとにらのごまあえ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
もやしはサッと茹で
水にとって
水気を切る。 -
2
にらはサッと塩ゆでし、水にとって
水気をしぼり、
３～４㎝長さに切る -
3
にんじんは皮を剥き３～４㎝長さの
千切りにしてサラダ油でサッと炒める。 - 4 ボウルにAを合わせ１～３を和える。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- もやしとにらのごまあえ
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コバルト41052015/09/15 20:44
こんばんは。
食材があったのでレシピを拝見し作り、美味しく頂きました。
御馳走様でした。
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