鯛のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で５分、茹でる。柔らかくなればＯＫ。
-
2
鯛の身をオープントースタのプレートに載せる。
パン粉を鯛にかけ、さらに上から、オリーブオイルをかける。 -
3
オープントースター860ｗで2分焼く。トースター写真は２人分。
-
4
たまごを溶き、フライパンにキャノーラ油をひき、弱火で２分、焼いて、たまご焼きにする。
さらに８ｍｍ角切りにする。 - 5 お皿に、鯛のパン粉焼きを盛り付け、さらに塩昆布、たまご、にんじんを盛り付ける。
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- カテゴリ
- 鯛
- 料理名
- 鯛のパン粉焼き
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