北海道☆しいたけとこんにゃくのダイエットおにぎり☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 こんにゃくとしいたけは細かく刻んで小鍋に入れて、酒、しょう油を加えて炒り煮する。
-
2
茶碗にラップをしいて雑穀ご飯と１と細切りにした大葉を混ぜる。
- 3 ２をラップで包んでおにぎりにして、焼きのりを巻いて完成です。
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kojarin7
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