苦くない♪ 白ゴーヤのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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白ゴーヤは 縦半分に切ったら 種とワタを スプーンで 丁寧にとり 薄くスライスし 熱湯で さっと茹でて（３０秒位）ざるにあけておく。
- 2 きゅうりは薄切りにして 薄く塩（分量外）をして しばらく経ったら 水けを絞る
- 3 ツナ缶は 油をよくきっておく。
- 4 １ ２ ３ の材料をボールに入れ 塩コショウをして マヨネーズで 和えれば 出来上がり(^^♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 白ゴーヤとツナの苦くないサラダ
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