目玉焼きソーセージ軽食セット レシピ・作り方

目玉焼きソーセージ軽食セット
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塩分控えめ、健康軽食。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 たまごを、フライパンにキャノーラ油をひき、弱火で2分、焼いて、目玉焼きにする。
  2. 2 ソーセージを斜めに切る。目玉焼きに貼り付ける。
  3. 3 皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で10分、煮る。柔らかくなればOK。
  4. 4 ブロッコリを湯通し、小分けにする。
  5. 5 りんごの皮をむき、一口サイズに、乱切りする。
  6. 6 お皿に、ごはん、目玉焼きたまごソーセージ、ブロッコリ、にんじん、りんご、を盛り、醤油をかる。
    ごはんに擦った黒ごまをかけて、完成。

きっかけ

夜食や、追加の食事用に

おいしくなるコツ

目玉焼きの醤油をかける

  • レシピID:1400007047
  • 公開日:2013/09/05
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カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
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