目とのどにやさしい♡黒豆ドリンク♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 黒豆のゆで汁 １００ＣＣ
- 黒糖(普通のお砂糖でも可） 大さじ１～1、5
- 塩 一つまみ
作り方
- 1 黒豆は1昼夜水につけて、圧力鍋で10分加熱し、火を止めて、10分以上放置する。
- 2 1のゆで汁を温め、、お湯100ＣＣと黒糖と塩を加えて完成です。
- 3 ちょっとのどが痛い時や、パソコンなどで目を酷使した時に飲むととてもよく効きます。
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kojarin7
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