ヘルシー簡単おからピザ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
パプリカ・玉葱は千切り。舞茸とアスパラは薄く皮をむき３㎝にカット。パセリはみじん切り。
-
2
○はよく混ぜておく。
-
3
アルミホイルに薄くサラダ油を塗り(アルミが取れやすくなるため)丸く広げる。
-
4
②→トマトピューレを塗り玉葱→シーチキン→アスパラ→パプリカ→舞茸→チーズの順にトッピングしてトースターで１８分～焼き色がつくまで加熱
- 5 焼き色がついたらパセリを散らし完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ピザ
- 料理名
- おからピザ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
