夏バテ防止に、ネバネバサラダ レシピ・作り方

夏バテ防止に、ネバネバサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
もりくーん
もりくーん
あっさりと食べられる、ネバネバサラダどうですか?

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラは、1分ほど茹で、氷水であら熱をたったら、1mm幅にスライスします。
  2. 2 器に、めかぶ、オクラを入れ、
    その上に おかか をふりかけたら完成です。
    味が薄いと思ったら、めんつゆを足してください。

きっかけ

暑い日は、さっぱりと食べられる ネバネバサラダが、食べたくなります。

おいしくなるコツ

納豆やモロヘイヤを加えても、美味しいですよ。

  • レシピID:1400001523
  • 公開日:2011/07/31
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カテゴリ
オクラ夏バテ対策
関連キーワード
おくら めかぶ ねばねば サラダ
料理名
ネバネバサラダ
もりくーん
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つくったよレポート(3件)

  • 0.mi
    0.mi
    2020/08/25 04:15
    夏バテ防止に、ネバネバサラダ
    鰹節を切らしていましたが、美味しかったです!
  • ruby&nao
    ruby&nao
    2013/08/26 19:45
    夏バテ防止に、ネバネバサラダ
    初めかぶです!
    ネバネバを意識的に摂ろうと思って作ってみました♪
    手軽でおいしい~。
    健康的で◎ですね!
    ごちそうさまでした☆
  • haruru88
    haruru88
    2013/07/20 17:12
    夏バテ防止に、ネバネバサラダ
    こんにちは♪
    暑い日にはこういった1品がいいですね。ごちそうさまでした。

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