新玉ねぎのツナわかポン酢サラダ。 レシピ・作り方

新玉ねぎのツナわかポン酢サラダ。
  • 約15分
  • 500円前後
ゆずのん✩
ゆずのん✩
ヘルシーで食物繊維たっぷり♪

材料(3人分)

  • 新玉ねぎ 2分の1個
  • 塩わかめ 60g
  • シーチキン 1缶
  • ポン酢 約50cc
  • あれば飾り用トマト 1個

作り方

  1. 1 塩わかめを洗い、水にさらして塩を抜く。
    食べやすい大きさにカット。

    乾燥わかめの場合は水で戻す。
  2. 2 玉ねぎをスライス。さっと水にさらし、ざるにあげ水を切っておく。

きっかけ

いつもはかいわれで作るけれど、春は新玉で♪

  • レシピID:1400000752
  • 公開日:2011/04/06
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カテゴリ
玉ねぎ
料理名
新玉ねぎのサラダ
ゆずのん✩
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つくったよレポート(3件)

  • チャレンジ中のベル
    チャレンジ中のベル
    2012/04/04 13:50
    新玉ねぎのツナわかポン酢サラダ。
    ツナが、なかったのですがポン酢と新玉ねぎがあいますよね!次回は、ツナいれて作ります。
  • kiri873
    kiri873
    2011/07/18 23:06
    新玉ねぎのツナわかポン酢サラダ。
    ポン酢でさっぱりいただけて暑い夏には作るのにも食べるのにも嬉しいサラダでした。
    とてもおいしかったです!ごちそう様でした。
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2011/04/09 07:53
    新玉ねぎのツナわかポン酢サラダ。
    わずか数分で美味しい和え物が出来きて助かりました。
    新玉ねぎがポン酢とよくあって美味しいですね。
    あっという間に完食してしまいました~(u u)

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