エアフライヤー★ささ身スティックフライ(塩麹味 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ✱鶏ささみ→筋を取り細長にカットする
   ✱塩麹✱カレー粉を加えまぶして15分ほど置き
   なるべく冷たさを取っておく

   

2. 2 ①にサラダ油を垂らし肉になじませてから
   ✱パン粉の半量を表面に振りかけ手で押さえながらなじませる
   上下返し残りのパン粉も同様にふりかけ馴染ませる

   

3. 3 フライヤーのボックスを取り出しクッキングシートを敷く
   
   ②を並べ
   オイルスプレーで少々振りかける
   
   本体にセットして
   180° 5分加熱
   上下返し5分加熱する

   

4. 4 できあがりです♩

   

5. 5 皿に盛り付けて
   頂きましょう♩

   

6. 6 ⚠クッキングシートはお使いのメーカーの指示通り安全な温度時間を遵守の上ご使用ください