雑穀米De〜舞茸ごぼう炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
✱ごぼう→ささがきにして水に晒し水切りをする
米を研ぎ内釜に入れ水を入れる
雑穀米と 雑穀米用の水を加え
✱和風だしの素✱麺つゆを加え
軽く混ぜ
✱ごぼうと✱あさりを入れる
-
2
✱舞茸を食べやすい大きさに手で割きながら加え
✱大豆も入れる
✱オリーブオイルを回し入れ
普通に炊く
-
3
炊きあがりました
上下返すようにゆっくり混ぜる
-
4
お茶碗によそっていただきましょう♩
お好みで
青のりを散らしたりしても
Goodです♬(分量外)
きっかけ
糖質オフのご飯を目指して!
おいしくなるコツ
■雑穀米の量はお好みでどうぞ ■あさりの代わりに鶏肉や豚肉でも美味しいですよ♩
- レシピID:1390059720
- 公開日:2025/11/01
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
kaede*2025/11/06 11:15
簡単に美味しく作れました。ご馳走さまでした。素敵なレシピをありがとうございました(*^^*)












