ビタミンCたっぷり〜！ニラ醤油麹でゴーヤの☆肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
●ゴーヤ
①1.5cmの輪切りにし
ワタとタネをとる
②切った内側に小麦粉をふる
-
2
①ボウルに豚ひき肉と
ニラ醤油麹を入れて
粘りが出るまでこねる
②●の空洞にバターナイフで
①を詰める(★)
-
3
①フライパンにクックパーを
敷き★を並べて弱
中火で4分焼く
②返して裏面も4分焼く
③蓋をして弱火で2分焼く
できあがりです☆
-
4
ー追記ー
ニラ醤油麹は
『１年中作り置きしておきたい
万能調味料☆ニラ醤油麹』
でご覧いただけます｡:.ﾟஐ⋆*
レシピID: 1390059203
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関連情報
ぴっとすぅ
おいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて
Enjoy Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆*
手に入れやすいもので､冷蔵庫にあるもので
作り置きしたもので…食材を余すことなく
大切に使ってお料理ができると
『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆*
お菓子やパン､Helpfulな万能調味料も
ご紹介させていただきます⚮̈⚮̈
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輪切りのゴーヤに詰めて焼きます！
ゴーヤに苦味が苦手な方もぜひお試しください♪