豆苗とインゲン豆と人参の☆オイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
・豆苗
洗って3等分
・インゲン豆
筋をとり3等分
・人参
千切り
-
2
①フライパンにごま油を入れ
中火にかける
②インゲン豆▶️人参▶️豆苗
の順に炒める
-
3
①Aをなじませ2分炒める
できあがりです☆
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ぴっとすぅ
おいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて
Enjoy Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆*
手に入れやすいもので､冷蔵庫にあるもので
作り置きしたもので…食材を余すことなく
大切に使ってお料理ができると
『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆*
お菓子やパン､Helpfulな万能調味料も
ご紹介させていただきます⚮̈⚮̈
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じゃんじゃん08132026/08/25 16:49
ささっと一品できました。
緑黄色野菜がたくさん摂れます。
おいしくいただきました。
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