節約レシピ、レタスの外葉とロールイカの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ロールイカ 2個
- レタス外葉 3枚
- オリーブオイル 大さじ1/2
- ハーブソルトまたは塩コショウ 小さじ1
作り方
-
1
レタスの葉は洗って、手でちぎります
イカは解凍して、1センチ幅にカットします
-
2
オリーブオイルを熱して、イカを炒めます
-
3
さらにレタスの外葉を加えて炒めます
-
4
しんなりしたら、ハーブソルトを入れて味付けします
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ペルー産の冷凍ロールイカを使って、低コストのイカレシピです