ツナとトマトの混ぜるだけパスタ レシピ・作り方

ツナとトマトの混ぜるだけパスタ
  • 約15分
☆わたあめ☆
☆わたあめ☆
茹でたパスタと具材を混ぜるだけの炒めない簡単スピードメニューです☆
面倒な時のお一人様ランチにもぜひ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 パスタを茹でるため、大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かしておきます。
  2. 2 キャベツはざく切りに、ミニトマトは4等分に切ります。
    玉ねぎは薄くスライスし、水に5分ほどさらして辛みを抜きます。
  3. 3 お湯が沸いたら多めの塩(分量外)をいれ、表記の時間に従ってパスタを茹でます。
    茹で時間が残り2分ほどになったら、キャベツも加えて一緒に茹でます。
  4. 4 ボウルにミニトマト、玉ねぎ、油を切ったツナ、塩(あればハーブ塩でも)、オリーブ油、レモン汁を入れて軽く混ぜ、馴染ませておきます。
  5. 5 パスタとキャベツが茹で上がったらお湯を切り、ボウルに入れて混ぜ合わせます。
    味をみて、塩やオリーブ油を調節してください。
  6. 6 お皿に盛り付けこしょうを振り、あれば刻んだ大葉やバジルをお好みでのせてください。

きっかけ

一人分のランチを作るのが面倒な時の、私の定番お助けメニューです!

おいしくなるコツ

ミニトマトは通常の大きなトマトでも、ドライトマトなどでもおいしいです。 お好きな方は、すりおろしにんにくをちょっとだけ入れても☆

  • レシピID:1390050224
  • 公開日:2021/03/29
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カテゴリ
オイル・塩系パスタ昼食の献立(昼ごはん)プチトマトツナパスタ
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つくったよレポート(1件)

  • ぐち55
    ぐち55
    2021/05/30 13:21
    ツナとトマトの混ぜるだけパスタ
    今まで作ったパスタの中で一番かもしれないです。簡単で美味しすぎる。

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