プロテイン入りヨーグルトカップケーキ レシピ・作り方

プロテイン入りヨーグルトカップケーキ
  • 約30分
かぴ@ゆるふわ無添加生活
かぴ@ゆるふわ無添加生活
表面がサクサクで中はしっとり。大人も子どもも違和感なくプロテインを摂取できます。

材料(3〜4人分)

  • パンケーキミックス 200g
  • 無糖ヨーグルト 200g
  • オリゴ糖 100g
  • たまご 1個
  • ホエイプロテイン 15g

作り方

  1. 1 ボウルにヨーグルト、オリゴ糖、たまごを入れよく混ぜる
  2. 2 ホエイプロテインを入れてダマがなくなるまで混ぜる
  3. 3 パンケーキミックスを入れダマがなくなるまで混ぜる
  4. 4 アルミカップに入れてトースターで火が通るまで焼いて出来あがり(我が家ではオーブンレンジのトースター機能で15〜20分)

きっかけ

子どもが違和感なくプロテインを摂取できるように考えました。

おいしくなるコツ

プロテインをパンケーキミックスより先に入れてしっかり混ぜることでパサつきをなくせます。

  • レシピID:1390050017
  • 公開日:2021/03/18
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