かぼちゃとさつまいものミルクあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃとさつまいもは柔らかくなるまで茹でます。
-
2
茹でられたら皮を取り、マッシュします。
熱いうちに潰す方が潰しやすいです。 -
3
なめらかになったら、牛乳を入れてさらに混ぜます。
牛乳の量はかたさをみて、調整してください。
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