ストウブDe〜ズッキーニとツナのうま塩煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ズッキーニ→1cmくらいにスライス

   

2. 2 手で押さえながら
   1.5cmくらいにカット

   

3. 3 こんな感じね

   

4. 4 パプリカ→上から斜めに真ん中より下め。
   
   真ん中より上から下に斜めにカット〜
   すると
   こんな感じね。

   

5. 5 鍋に
   ズッキーニ
   パプリカ
   ツナ缶汁ごと
   理研うま塩ドレッシング
   を、入れる

   

6. 6 蓋をして
   中火弱で加熱開始
   
   2分程加熱する

   

7. 7 蓋を取り〜
   全体を合せる
   
   そのまま更に
   2分程加熱して
   ズッキーニが柔らかになったら
   出来上がりです♪