お家でタイ旅行!ナンプラー無し!茄子のガパオライス レシピ・作り方

お家でタイ旅行!ナンプラー無し!茄子のガパオライス
  • 約10分
  • 300円前後
ちょこくろ
ちょこくろ
スタミナ満点の味付けで和風テイストなので、東南アジア料理が苦手な夫もぱくぱく食べてくれます!そぼろご飯にしてお弁当にも◎

材料(2人分)

  • 玉葱(中) 1/4個
  • 茄子 1/3本
  • ひき肉 50g
  • ご飯 お茶碗2杯
  • a.だしの素(魚介系) 小さじ1/2
  • a.酢 小さじ1
  • a.おろし生姜 小さじ1/2
  • a.おろしにんにく 小さじ1/2
  • a.醤油 大さじ1
  • ご飯 お茶碗1杯

作り方

  1. 1 玉葱と茄子は一口大の1/4くらいに切っておく。みじん切りだと食感が無くなるので、迷ったら大きめで。
    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、玉葱→茄子→ひき肉の順に加えてよく炒める。
  2. 2 a.を混ぜて(1)に加え、味が全体に行き渡るように混ぜる。
    ※今回使ったのは鰯のだしと自家製昆布酢。ナンプラーには鰯が使われているので、アンチョビの残り汁や煮干しの粉末も合います。
  3. 3 ご飯・旬の野菜(なんでもok)と一緒に盛り付けて完成!ご飯にパセリを振ると、よりお店っぽくなります。

きっかけ

麻婆茄子の材料が残っていたので考えたレシピです。

おいしくなるコツ

ナンプラーがなければ、濃いめに取ったカツオ出汁かあご出汁を入れてもok

  • レシピID:1390043233
  • 公開日:2020/06/05
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