ストウブDe〜しっとり胸肉のチキンカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
・フードプロセッサーで
玉ねぎと人参を細かに
・鶏胸肉→フォークで細かく刺してから1口大にカットして□の下味用を加えて揉み込み15分程漬ける
焼く少し前に薄力粉を振りなじませておく -
2
中火弱で熱した鍋にオリーブオイルを入れ ①の玉ねぎ人参を加えて炒める
弱火にして
玉ねぎのツーンとした匂いが
やや甘めになるまで
ゆっくり炒める
-
3
トマトジュースと水
◇を加えて混ぜあわせ
蓋をして
弱火で10分程煮る
-
4
別のフライパンを
熱してオリーブオイルを敷き
胸肉を焼く
-
5
鍋に鶏胸肉を加えて
5分程煮たら
カレールウを加えて
よく混ぜ溶かす
-
6
味の調整をして出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
