ヘルシーなパプリカとピーマンの肉詰☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 えのきを細かく切ったら、ひき肉・豆腐・塩胡椒を入れてます

   

2. 2 混ぜておきます

   

3. 3 2つに切って、種を除いたピーマンに茶こしなどで小麦粉を振り掛けておきます

   

4. 4 2を詰めて、再度小麦粉をふります

   

5. 5 油を熱して、ピーマンを並べて、蓋をして4-5分中火～弱火で蒸し煮にします

   

6. 6 この割り下を使用します

   

7. 7 割り下を入れたら、味が絡むように煮詰めて、火を止めます

   

8. 8 盛り付けて完成