にらとキャベツのしゅうまい レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
・玉ねぎ→みじん切りにして片栗粉をまぶしておく
・キャベツ→みじん切りにして塩をまぶし10分程置き水分をギュッと絞っておく
・にら→細切りにする -
2
・豚ひき肉→◇の調味料を加えて混ぜあわせ
①の具材も合わせ
粘りが出るまで良くコネ合わせ
15分程、休ませる
-
3
しゅうまいの皮で一口大の②の具材を包み
クッキングシートを敷いたセイロに並べる
-
4
鍋にお湯を沸かして
沸騰したらセイロに蓋をして鍋に乗せて〜
13分程加熱して
出来上がりです♪
-
5
熱いから
ヤケドに気を付けてね♪
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ヘルシーしゅうまい♪