ストウブDE〜ターサイと小エビのナムル レシピ・作り方

ストウブDE〜ターサイと小エビのナムル
  • 約10分
  • 100円以下
mamichin555
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野菜が美味しいストウブDE〜ヘルシー蒸し焼き

材料(2人分)

  • ターサイ 8本
  • 小エビ 片手一杯分
  • 大1
  • ◇鶏ガラスープの素 小1/4
  • ◇中華スープの素 小1/4
  • ◇ごま油 少々

作り方

  1. 1 ターサイを洗い
    茎の部分3cmくらいにカット。
    葉はざく切りに。
  2. 2 鍋にターサイの茎、葉、
    小エビ、の順に重ねて
    水を入れる
  3. 3 蓋をして5分程〜弱火で加熱する

    途中蓋を取り〜
    上下返す
  4. 4 茎の部分が柔らかくなっていれば
    火を止める

    器に取り◇の調味料を加えて混ぜあわせ
    〜粗熱を取る
  5. 5 お弁当に詰めました♪

きっかけ

ストウブベビーウォックDe〜無水料理

おいしくなるコツ

少量なので調味料は加減してくださいね

  • レシピID:1390036937
  • 公開日:2019/01/15
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カテゴリ
お弁当のおかず全般無水鍋
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