あさりとターサイの中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ←冷凍あさり
   解凍しておく

   

2. 2 ←ターサイ
   よく洗い水切りをして
   2cm〜程にカット
   
   茎と葉を、分けておく

   

3. 3 ←ハム
   
   食べやすい大きさにカット

   

4. 4 熱したフライパンにサラダ油を入れターサイの茎だけ炒め しんなりしたら
   ハムも加える

   

5. 5 小エビを加えて〜

   

6. 6 ターサイの葉をドカッと入れて
   ◇調味料を加えてざっと混ぜる

   

7. 7 あさりを加えて〜

   

8. 8 あさりに火が通るまで
   フライパンをあおりながら強火で炒め〜
   火を止めて出来上がりです♪

   

9. 9 器に盛って食卓へ♪