お弁当に!!ブロッコリーとあさりの塩炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー(解凍) 3房
- あさり(冷凍剥き身) 7〜8個
- マッシュルーム(白) 1個
- ハーブソルト 少々
- マーガリン 10g
作り方
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1
・ブロッコリー→解凍
・あさり剥き身→解凍
・マッシュルーム→薄切り
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2
フライパンを熱してマーガリンを入れ
マッシュルームを炒める。
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3
マッシュルームがしんなりしたら
あさりの剥き身とブロッコリーを加えて炒める。
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4
ハーブソルトを加えて味を絡ませる。
味見をしてOKなら火を止めて出来上がりです♪
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5
器に盛って、つまみにしたり…
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6
お弁当の隙間おかずに♪
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冷凍野菜(ブロッコリー)を上手に使おう!!