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お弁当に!!ブロッコリーとあさりの塩炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に!!ブロッコリーとあさりの塩炒め
  • 100円以下

お弁当の隙間オカズに〜
冷凍野菜(ブロッコリー)を上手に使おう!!

作り方

  • 1

    ・ブロッコリー→解凍
    ・あさり剥き身→解凍
    ・マッシュルーム→薄切り

  • 2

    フライパンを熱してマーガリンを入れ
    マッシュルームを炒める。

  • 3

    マッシュルームがしんなりしたら
    あさりの剥き身とブロッコリーを加えて炒める。

  • 4

    ハーブソルトを加えて味を絡ませる。
    味見をしてOKなら火を止めて出来上がりです♪

  • 5

    器に盛って、つまみにしたり…

  • 6

    お弁当の隙間おかずに♪

きっかけ

お弁当の隙間おかずに

おいしくなるコツ

ハーブソルトの量は調整して下さいね

レシピID: 1390034404

公開日:2018.02.28

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