もち麦のサラダ(冷凍もち麦使用) レシピ・作り方

もち麦のサラダ(冷凍もち麦使用)
  • 約10分
  • 300円前後
カゲジジ
カゲジジ
スプーンですくって食べてください。

材料(2人分)

  • 茹でて冷凍したもち麦 大さじ4
  • ミニトマト 4個
  • キュウリ 半本
  • 黄色いパプリカ 6分の1個
  • ハム 3枚
  • *塩 小さじ6分の1
  • *コショウ 少々
  • *マスタード 小さじ2
  • *レモン汁 大さじ1
  • *エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1 *印を混ぜてドレッシングを作ります。
  2. 2 もち麦は解凍しておきます。
    他の食材は すべて粗みじんに切ります。
    ボールに入れます。
  3. 3 2を1で和えて完成です。

きっかけ

茹でて冷凍したもち麦がありました。

  • レシピID:1390033907
  • 公開日:2018/02/11

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