ブランのバンズで低糖質♪マヨわさバーガー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブランのバンズ（ローソン） 1個
- グリーンリーフレタス ８ｇほど
- マヨネーズ ８ｇ～１０ｇ（お好みで調整）
- わさび（チューブ） 0.5ｃｍ～好みで↑
- 茹で卵 1個
作り方
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1
ローソンから発売されたブランのバンズを使いました。
（もちろん手作り低糖質パンでも♪ 参考に→ レシピID：1390024263）
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2
ブランのバンズの内側にマヨネーズをまんべんなく塗り、その上に、わさびを塗ります
-
3
２のバンズの内側にグリーンリーフレタス、
スライスした茹で卵をはさんで出来上がり♪
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関連情報
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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からしのツーンとくるサンドイッチが好きなかたや、具をフレッシュなサーモンにすれば洋風寿司サンドイッチぽくなります♪