チンゲンサイ・もやし・人参のピリ辛ナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参を細切りにする。
チンゲンサイは白い部分は0.5～1CMぐらいに切りそろえ、葉の部分は半分の長さにカットする。
-
2
もやしはさっと水洗いする。
-
3
沸騰した湯に塩を入れる。最初にチンゲン菜の白い部分を入れ、20秒数え、次にチンゲンサイの葉と人参を入れ、最後にもやしを入れて1分程度ゆでる。
-
4
ざるに上げて水を切る。
-
5
ボールに★の調味料を入れる。（写真は胡麻を入れる前です）
-
6
野菜をぎゅっとよーく絞って、ボールに入れる。（少しずつ絞るとよく絞れます。）調味料とよく和えたら出来上がり！
辛いのが苦手な方はラー油を少なめに！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 300円前後の節約料理チンゲン菜簡単夕食
- 料理名
- ナムル
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
