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【1ボウル♪】卵と野菜のっけ朝ごはん。 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【1ボウル♪】卵と野菜のっけ朝ごはん。

朝はちゃちゃっと食べられて洗物も少ないほうがいい!彩り良く、朝から元気に過ごしましょう!

作り方

  • 1

    トマトを1/4、胡瓜をラン切りにしておく。

  • 2

    卵を割って軽く塩・胡椒したらゆるめのスクランブルエッグをつくる。

  • 3

    器にごはんを盛って、上から錦胡麻をぱらぱら、その上にスクランブルエッグを盛って、トマトときゅうりを散らす。最後に卵の上に錦胡麻をふって出来上がり~。

  • 4

    食べる時にちょぴっとポン酢またはお好みのドレッシングをかけて、メインだけれどサラダ感覚でいただきましょう!

きっかけ

とにかく朝のあわただしさでパパッと出来て野菜も卵も食べられる1品ということでよく作ります。

おいしくなるコツ

錦胡麻は塩気があるので便利です♪

レシピID: 1390031500

公開日:2016.07.31

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関連情報

料理名
卵と野菜のっけ朝ごはん。
料理用途
普段の料理
関連キーワード
朝ごはん簡単ワンボウル

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