ナッツバターカボチャと明方ハムのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ナッツバターカボチャ ２００ｇくらい
- 明方ハム ４㎝
- サラダ油 小さじ２
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ナッツバターカボチャは 皮を剥き 種とワタを取り除いて 一口大に切ります。
- 2 １を耐熱容器に入れ ラップをして レンジで２分加熱します。
- 3 明方ハムは 厚さ３ミリの半月切りにします。
- 4 フライパンにサラダ油を熱し ３を炒めます。
- 5 ハムに少し焦げ色が付いてきたら ２も入れて 炒めます。
- 6 塩コショウで味ｔけして完成です。
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