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栄養タップリ♪トマトとブロッコリースプラウトサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • トマト

    大きめ1個

  • ブロッコリースプラウト

    1パック

  • *オリーブ油

    大さじ2

  • *レモン汁

    大さじ2

  • *塩

    小さじ半分

  • *コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
栄養タップリ♪トマトとブロッコリースプラウトサラダ
  • 300円前後

ブロッコリースプラウトは 健康によいそうなので 沢山食べたいですね。

作り方

  • 1

    トマトは 一口大に切ります。

  • 2

    ブロッコリースプラウトは 根元を切り落として 綺麗に洗います。

  • 3

    *印を混ぜて ドレッシングを作ります。

  • 4

    器に 1と2を盛り 冷蔵庫で冷やし 食べる直前に3をかけます。

きっかけ

ブロッコリースプラウトを買いました。

レシピID: 1390028354

公開日:2015.07.02

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2015.07.09

    ミニトマトで作りました。

    美味しくいただきました(^^)

    ご馳走さまです☆

    レポート有難うございます。
    ミニトマトでもいいですね♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

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