ヘルシー♪ナスとピーマンのピリ辛胡麻だれ和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ナスは まだらに皮を剥いて 一口大に乱切りにし 水にさらして灰汁抜きします。
- 2 ピーマンは種を取り除き 一口大に乱切りにします。
-
3
１と２を 耐熱容器に入れ レンジで３分加熱します。
-
4
市販の「ピリ辛胡麻だれ」を入れて 混ぜ合わせます。
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