一手間かければ美味！やりいかのガーリック焼き♪ レシピ・作り方
材料（２－３人分）
作り方
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1
今日の食材はボイルやりいか
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2
手で半分にちぎると、軟骨が出てきます
これを取り去ります
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3
にんにくはスライスします
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4
フライパンににんにく・オリ－ブオイルを入れて、弱火で温めます
やりいかを入れて中火にします
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5
時々フライパンをゆすりながら炒めて、ふっくらしたらクレージーソルトを入れて、軽く炒めます
完成！
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- やりいかのガーリック焼き
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