砂肝アヒージョのピーナッツ粉唐揚げ(ノンフライヤー レシピ・作り方

砂肝アヒージョのピーナッツ粉唐揚げ(ノンフライヤー
  • 約10分
  • 100円以下
ラムちゃん1224
ラムちゃん1224
低糖質な衣はくっつきにくいので、ノンフライヤーおすすめです♪揚げるよりも熱風でガーっとやっちゃってくれるので、ほりこんでチンしたら勝手に粉がくっつくよ~!(笑)

材料(8個人分)

  • 砂肝のアヒージョ ※ 8個
  • アイハーブのピーナッツ粉 大さじ1

作り方

  1. 1 ポリ袋にピーナッツ粉を入れて、砂肝のアヒージョを入れます。

    袋の口をとじて、袋の底からポンポンたたいて、砂肝全体にピーナッツ粉をまぶします。
  2. 2 アルミホイルをPHILIPSノンフライヤーのバケットの底のサイズにあわせて広げて、1を並べて、ノンフライヤーの網の上にホイルごと1を入れてセットします。
  3. 3 余熱なし180度で約8~10分
    チンすれば完成です。

    (アヒージョで火がすでに通っているので8分くらいで大丈夫です。)
  4. 4 ☆材料の砂肝のアヒージョのレシピはこちら

    簡単おつまみ☆砂肝のアヒージョ(おせち料理にも)
    レシピID:1390024416
  5. 5 ★アイハーブで見つけたピーナッツ粉はこちら
    http://bit.ly/1i5Y7yi
    10g当たり
    36.6kcal 糖質1.3g

きっかけ

オイルにまみれた砂肝。 ある程度油分をふりかけないと衣が浮いちゃうことがあるノンフライヤー。 せっかくオイルに漬かってるので、ちょっと余ってた砂肝アヒージョをノンフライヤーで唐揚げにしちゃいました。 美味しくなりました~♪

おいしくなるコツ

まぶしてチンするだけなので、お好みのお手持ちの低糖質な粉で♪ 特に食事に制限のない場合は普通の小麦粉や片栗粉などまぶせば作れると思います。

  • レシピID:1390024470
  • 公開日:2014/07/17

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質その他の調理器具火を使わない料理砂肝低カロリーおかず
関連キーワード
アヒージョ ノンフライヤー 糖質制限 低カロリー
料理名
砂肝アヒージョのピーナッツ粉唐揚げ(ノンフライヤー
ラムちゃん1224
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • sweet child
    sweet child
    2017/05/21 13:41
    砂肝アヒージョのピーナッツ粉唐揚げ(ノンフライヤー
    しっかり味がついていて、ビールのアテになりました♪♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る