ズボラ流で簡単♪豆腐のココナッツチョコレートアイス レシピ・作り方
材料（作り易い量人分）
- 木綿豆腐 1丁（400g）
- 無糖のカカオマス タブレットタイプ 20g
- ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙３～４好みで⇅
- アイハーブのココナッツ粉 ※ 大匙１
作り方
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1
木綿豆腐はキッチンタオルでくるみ耐熱皿においてレンジ６００Wで４分チンします。
（写真のiwakiレンジココットの場合はすのこにおいて蓋をずらして600Wでレンジで4分チンです）
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2
豆腐をレンチンで水きりしている間に、残りの材料すべてをボウルに入れておき、
１を入れます。
温まった豆腐の熱でカカオマスが溶けていきます（笑）
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3
ハンディブレンダーかミキサーなどで滑らかになるまで撹拌し、好みの型に入れて冷凍庫で固まるまで冷やします。
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4
★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら
http://bit.ly/RHnGZU
10g当たり25kcal糖質1.6g
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5
★こちらはシリコンの製氷皿で冷凍したものです。
まとめて作って凍ったら、ジップロックにうつして、食べたいときにちょこっとずつ食べられて便利です(*^o^*)
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関連情報
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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