糖質制限★ふんわりピーナッツブランパン（食パン） レシピ・作り方

作り方

1. 1 HBのパンケースに材料を上から順に全ていれてパン生地コースか捏ねコースでスイッチオン。
   生地コースの場合、開始15分～後くらいの一次発酵が始まる前に、取り消しを押します
2. 2 １のＨＢにこねてもらった生地を
   打ち粉代わりに手を水で濡らしてシートを敷いた天板に８等分に分割し、丸型に成型し並べる

   

3. 3 オーブン発酵機能45度で90分くらい発酵させて、ふくらんだら
   180度予熱のオーブンで17分焼きます。

   

4. 4 170度に下げて、もう５分ほど焼きます。

   

5. 5 ※材料で使ったリンゴ酢について
   こちらのレシピに使い方など書いてます。
   
   少量使い用に★レーズンのリンゴ酢漬け
   レシピID：1390022054

   

6. 6 ★アイハーブで見つけたピーナッツ粉はこちら
   http://bit.ly/1i5Y7yi
   10g当たり
   36.6kcal　糖質1.3g
   
   アーモンド粉等は10gで60kcal位です

   

7. 7 よく膨らむので1斤の粉量ですが、
   1.5斤型に8等分して並べて、蓋をして焼くことができます。

   

8. 8 1.5斤型で食パンサイズで焼く場合は、ちょっと時間かかります。
   
   余熱180度で17分焼き、170度に下げて30分です。

   

9. 9 1.5斤型で焼いた食パンサイズも、8等分にカットできます。
   市販品の5枚切りくらいの厚さになります。

   

10. 10 ☆ほんのりピーナッツテイストでお惣菜系のサンドイッチでも合います♪

    

11. 11 ☆スイーツ系のクリームを塗っても合います。
    ピーナッツが主張し過ぎてなくほんのりふんわりな風味なので、 色々なアレンジパンに応用しやすいです♪

    

12. 12 ☆焼きたて♪
    中を割るとふっくらふんわりです♪
    時間がたってもふんわりでした♪

    

13. 13 ★ホームベーカリーで焼きたい時は
    ・イーストは必ず直接パンケース
    ・早焼きコース推奨
    一斤用HB2時間、二斤用HB三時間後焼き上がります
    ・出しにくい時はシリコンヘラ滑らせてみてネ