ノンフライヤーで18分♪酒粕ベイクドチーズケーキ レシピ・作り方
材料（15cm型人分）
- クリームチーズ 60g
- ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙３～４ 好みで⇅
- プルコレモンプロフェッショナル(レモン汁 大匙1/2
- あれば レモンフレーバーオイル ３滴
- 溶き卵 2個
- アイハーブのココナッツ粉 大匙４
- メロディアン手間なし酒粕 60cc
作り方
-
1
材料を上から順にナイロン袋に入れて、1種類いれるたび袋の上からもみもみして混ぜ合わせていき生地にします。
ズボラな作り方なのでチーズが少しダマが残ります。あえて残すと美味しいです -
2
１の生地をシートを敷いた15cmのスポンジケーキ型に入れて、ノンフライヤー予熱なしで170度18分チンします。
粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です。 -
3
★手間なし酒粕はこちらhttp://bit.ly/1laQIbi
100ml中20kcal炭水化物2.9g
-
4
★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら
http://bit.ly/RHnGZU
10g当たり25kcal糖質1.6g
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5
★材料のレモンフレーバーオイルは
http://bit.ly/1vr4JJR
レモン汁を減らしたいときに使ったり、レモン風味をアップさせたいときに。
なければバニラエッセンス等で
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関連情報
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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