現在地
野菜  > 

ボリューム満点、彩どりきれいなサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3-4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ボリューム満点、彩どりきれいなサラダ
  • 500円前後

赤・黄・緑と彩豊か野菜と海藻の入った、目で楽しめるサラダにしてみました

作り方

  • 1

    ズッキーニは1センチの輪切り
    黄ピーマンは縦に6~8等分
    しいたけは1センチくらいに斜め切り
    ミニトマトは洗ってへたをとる

  • 2

    レタスは手でちぎり冷水でぱりっとさせる
    わかめは食べやすい大きさに切る

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ズッキーニ・黄パプリカ・しいたけを並べ、中火で焼く
    途中で返して4-5分
    マジックソルトで味付る

  • 4

    3が冷めたらすべて混ぜ合わせる

    さらに盛りつけ、チーズを振りかける

きっかけ

沢山の生野菜が食べたかったので、作りました

おいしくなるコツ

3で野菜をいためたときに、きつめに味付て、それだけで頂きますが、物足りない方はお好みのドレッシングをかけてくださいね

レシピID: 1390023357

公開日:2014.05.11

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.06.20

    おはよう様♪ブログのお返しまだでした許し)里からの野菜をメインに ズッキーニ大好きな私と嫌いな相方!胡瓜も混入〜ソルリドが優しい味を出してくれる。おごちそう様♡

    muminさん おはようございます♪
    ご実家のお野菜、うらやましいわ~~!
    胡瓜が入って、一段と彩どりいいですね^^ズッキーニ、我が家は大好き☆
    レポ、感謝♥

    お返事を見る

レシピへのコメント

3件

さとママ3645
さとママ3645 2014.05.17 17:51

まめもにおサン こんにちは~~♪

2件もコメント、ありがとうございます^^

昨日はスチームクッカーを収納するため、吊戸棚の掃除始めたら終わらなくなりました(^_^;)
どうにかおさまりましたが、やっぱり大きい!

せっせと使うには、出しておけばいいのですが
置き場所がないんですよ。。。
なんせ狭いですから~~~~~

ご主人のご実家から、その後連絡は?
届いたよの、連絡は欲しいですよね。

少しはゆっくりできそうですか?
お休みも大事ですよ。働きづめは良くないですよ。

明日はドライブがてら、埼玉の奥の方の産直かな?と思ってます。

まめもにおサンも素敵な週末お過ごしくださいね(*^_^*)

まめもにお
まめもにお 2014.05.17 12:34

こんにちわ♪
ティファールのスチームクッカー使われたのですね。
大根がすごく甘そうで、美味しそうでした o(*⌒─⌒*)o

見た事があるけど、確かに大きいですよね。
だけど、せっかくのプレゼントだし、活用して下さいね♪

お花がとても綺麗でした。
目が癒されます (^_^)

明日はお休みですね、、、
お出かけするか悩み中なのですね。

気晴らしに、お外に出るのもストレス発散ですよね ヽ(*´∀`)/
私の休みは、家でグータラしちゃいます。

素敵な週末を過ごして下さいね〜 ('ヮ^*)ノ゙フリフリ.:゚+

まめもにお
まめもにお 2014.05.13 10:00

こんにちわ♪
コメントが遅くなり、ごめんなさいね .・゚・(ノд`)゚・.
過去の分のブログも読まさせて頂きました。

娘夫婦さんから、胡蝶蘭の花は嬉しいですね ヽ(*´∀`)/
ちなみに、私は旦那の実家に送りましたが
何の返事もありませんでした、、、 (; ^ω^)

息子さんからは、調理道具ですね。
料理好きなのは、さとママさんの遺伝ですね。
料理人になったのは、さとママさんの美味しいお料理を
小さい時から、食べていたからかな ヽ(*´∀`)/

ティファールのスチームクッカーとお鍋で
どんなお料理になるのか、楽しみにしています!

彩どりきれいなサラダ、海藻もはいると
ヘルシーで美味しそうですね ヾ(@⌒▽⌒@)ノ

関連情報

料理名
野菜と海藻のサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ
関連キーワード
健康的野菜たっぷり

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ボリューム満点、彩どりきれいなサラダのページ上部へ