糖質制限★桜とツナ卵の春色パスタ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 桜の塩漬けは
   塩をふりはらって
   水につけて
   塩抜きをして
   水気をきっておきます
2. 2 黒豆麺（or食事制限なければ好みのパスタなど麺でok）をパッケージの表示時間通り茹ではじめます。
   
   茹であがる２分前に
   短く切ったいんげんを入れて一緒に茹でます
3. 3 ２を茹でている間に、フライパンに分量外のオリーブ油大さじ1/2（orツナ缶が油漬けならその油で）にんにくをいため、香りが出たら、
   溶き卵を入れて
   大きくかきまぜ半熟で火をとめる
4. 4 ３に湯を切った２と、ツナ缶、を混ぜ合わせて、
   こしょうで調味し、１の桜の塩漬けをまんべんなく混ぜて完成です
5. 5 ★パスタ作りのときにあると便利なのがこちら
   スライスしたものとすりおろしを漬けてます
   
   常温保存可能♪塩にんにくオイル漬け
   レシピID：1390020502

   

6. 6 ★今回は黒豆麺なのですが、もしかしたらもう販売してないかも。楽天だったらげんき生活の大豆麺の中華タイプがツルツルしてパスタ向き！