低糖質♪余った煮汁リメイクとんこつ風ラーメン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★余った肉じゃがの煮汁 150cc
- ★水 50cc
- ★豆乳or牛乳など 30cc
- 代替麺など（食事制限ない場合中華麺等） 50g（～80g好みで）
- ☆海苔の佃煮 ※ 大匙１
- ☆胡麻ラー油、ホワイトペッパー 各少々
- ☆ゆで卵（半分にカットして） 1個
- ☆きざみ葱 少々
- ☆砂糖不使用の紅しょうが 小さじ１～好みで
作り方
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1
鍋に分量外のたっぷりのお湯をわかし、麺を表示時間通り茹ではじめます。
今回は写真の大豆麺の中華風使ってみました。
- 2 もう１つの鍋に★の材料を煮立てます。
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3
２をラーメン鉢に注ぎ、１の麺をお湯を切っていれて、
☆のトッピングを乗せていったら完成です♪ -
4
※材料の海苔の佃煮は自家製のものを使っています。
【糖質制限】レンジで５分♪塩分も控えめ★海苔の佃煮
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5
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6
☆肉じゃがリメイクレシピ
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7
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- カテゴリ
- 豚骨ラーメン
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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煮汁リメイクして胡麻辣油たらしたら
とんこつ風になるかなと思って作ってみました。
なんちゃってとんこつでした、、（笑